Fizikai testünket a lélek nemcsak körülveszi, hanem át is szövi úgy, ahogy egy kád vízben ázik egy szivacs. A víz és a szivacs kölcsönösen hatnak egymásra: ha a szivacsban egy kis fekete festék van, elszínezi a vizet, ha rózsaolaj van benne, ettől illatos lesz a víz. Érdemes hát a szivacsot, azaz fizikai testünket olyan anyagokkal, táplálékokkal ellátni, melyek jótékonyan hatnak a vízre, azaz lelkünkre. Hogy is néz ki ez a gyakorlatban?
A fogyasztói társadalomban nem az az elsődleges cél, hogy mi tudatosan, egészségesen étkezzünk. Ezt nekünk, magunknak, magunkért kell megtennünk! Tapasztalatból tudom, hogy számos krónikus betegség kiinduló pontja – a pszichoszomatikus okokon túl – a szervezet elsavasodása, ezen túlmenően az elhízás. Maga az elsavasodás legfőbb oka is lelki eredetű, hiszen valamennyi
stressz-helyzet a fizikai test savasodását eredményezi, s ez többek között olyan tüneteket eredményez, mint pl. puffadás, székrekedés.
A test „tavaszi nagytakarításának” egyik pillére tehát a sav-bázis egyensúly létrehozása. A másik a salaktalanítás, a harmadik pedig maga a böjtkúra.
A javaslat a következő:
- A tisztítást a salaktalanítással kezdjük,
lehetőleg februárban, a Hold csökkenő fázisában (holdnaptárban
ellenőrizhető), fehér mustármag-kúrával. Reggel és este 1-1 teáskanálnyi
mustármagot beveszünk, szétrágás nélkül egy nagy pohár vízzel lenyeljük.
Kezdetben hashajtó hatása van, célszerű ezért a kúrát hétvégén indítani.
Időtartam: minimum 21 nap. - Savtalanítás: húsételek, tejtermékek, déli gyümölcsök
fokozatos elhagyása - a banán kivételével. Vegyünk gyógyszertárban
készített „bázikus port”, melyet reggel és este, vízben feloldva
fogyasztunk. A készítményt célszerű több hónapon át fogyasztani, ámde
kedvező hatása viszonylag gyorsan, már pár nap múlva jelentkezik. - Miután az első két módszerrel testünk fokozatosan
megszabadul a méreganyagoktól, egyre energikusabbá, felszabadultabbá
válunk – felkészültünk tehát a böjtre. Naponta 7 darab almát együnk meg,
mindegyik után egy-egy nagy pohár vizet igyunk. A gyomorban lévő
összerágott alma, a megivott víz hatására megduzzad, így teltségérzetet
okoz, ezáltal nem leszünk éhesek, s mégis böjtölünk, miközben
megszabadulunk fölösleges kilóinktól is. Egyéni megítélés kérdése, hogy ki
mennyi ideig folytatja e böjtöt, ez természetesen függ a testalkatától,
anyagcsere-típusától és általános egészségi állapotától.
A böjt során leírhatatlan az az érzés, amit a test és lélek megtisztulása folyamán átélhetünk. Mindemellett az sem mellékes, hogy szervezetünk megújul, testünk karcsúbbá, mozgásunk ruganyosabbá, bőrünk feszesebbé válik! A Szépség kívül-belül kibontakozik bennünk. Ezt követően ezt az állapotot már könnyebben fenntarthatjuk bio,- natúrtemékek fogyasztásával, különféle ásványok, immunerősítők bevitelével, vitaminok rendszeres szedésével. Szívből ajánlom ezt minden vállalkozó kedvű Olvasónak.
Sok sikert és kitartást, és vitalitást kívánok!
Éljjól
